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衰老的現象你應該知道這些身體的信號提醒

1.半夜經常醒來

失眠或睡眠品質低是身體快速老化的跡象,這通常是由於皮質醇含量高造成的。

隨著年齡增長,皮質醇含量上升不可避免,但老得快的人皮質醇含量上升速度過快,

這通常是壓力大造成的。這種激素還會造成體重增加,免疫系統功能下降,誘發許多 慢性疾病。

2.原來的褲子穿起來腰緊腿松

腹部脂肪堆積 是衰老的常見跡象;衰老還造成肌肉和骨骼流失,導致大腿肌肉減少、身高下降,原來合身的褲子腰圍變小、腿圍變寬鬆。

3.不願意和朋友外出

身體健康狀況下降的人容易心情不好甚至患上抑鬱症,不像原來那樣積極參加社會活動。

4.比同齡人皺紋多

雖然基因有一定影響,但皺紋多少很大程度由生活方式決定。與食用飽和脂肪、

加工和含糖食品相比,常吃 新鮮果蔬 的人皮膚更健康,皺紋更少。吸煙、飲酒和陽光照射也會加速皮膚衰老。

5.皮膚上經常出現淤青

衰老一個常被忽視的跡象是皮膚淤青更多,而且恢復速度比以前慢。這是由於小血

管周圍的支撐結構受到慢性損傷造成的,即使輕微外傷也會導致它們破裂。

6.大腦不思考

美國加州大學聖地牙哥分校醫學院的精神病學教授格雷戈裏布朗說:“保持思維功能的活躍對

於健康老齡化起到了關鍵性的作用。”經常用腦思考,提高大腦的認知度和活力是提高記憶力的方法之一。

衰老不可“抗拒”卻可以“延遲”

在科技手段越來越發達的今天,我們能否做到阻止衰老損傷?

有科學家認為,我們可以利用醫學手段有效地抵抗衰老:通過刺激細胞再分裂來產生更多新的細胞、

移除端粒酶基因、促進細胞凋亡、啟動保護機制應對細胞核內DNA突變等方法,來為解決衰老問題尋

找突破口。科學家相信,只要找到一種全新的方法輔助以當下多種科學手段的組合運用,就會達到很

好的效果,用不了多久就會實現人類壽命的大幅延長。其實還真的找到了這種科學方法。

2013年,NMN的衰老抑制效用被哈佛醫學院David Sinclair教授首先發現

作為人體內一種關鍵的輔酶NAD+的直接代謝前體,NMN能夠快速補充體內逐漸減少的NAD+分子,

從而有效啟動細胞,延緩細胞衰老、進而起到延緩衰老的效果。


從2013,哈佛醫學院及華盛頓大學、日本應慶大學等世界頂尖科研機構也分別從逆轉肌肉萎縮與提高體能、

抑制衰老引起的認知能力下降,保護心腦血管等多個角度對NMM進行深入研究,證實了NMN在抗衰老方面具有卓越的效果。

同時,權威學術期刊《細胞》、《自然》、《科學》中,都有關於NMN抗衰老的相關研究,因此NMN逐漸的成為了人們關注的焦點。

NMN是煙醯胺單核苷酸的縮寫,NMN是NAD+的前體,綠色存在於自然界中,對身體無害,

易吸收,進入體內能迅速轉換成NAD+,實驗證實,NMN能夠將哺乳動物壽命延長30%以上。

研究發現,補充的NMN進入到細胞內部之後,能轉化成NAD+分子,這樣能有效地增加NAD+

在體內的含量,從而幫助人類自身修復DNA的損傷、延緩衰老。

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NMN雞尾酒療法在新冠肺炎中的應用

新冠肺炎疫情不斷升級,一大批生物科研機構研發疫苗表現搶眼,從最早的瑞德西韋,到“羥化氯喹+阿奇黴素聯合療法”,

雖被證實效果有限,但嚴格的科學驗證對於醫學實踐的發展無疑會產生巨大的指導作用。5月18日,生物科技公司Moderna

又傳來好消息,該公司的新冠病毒疫苗1期臨床試驗取得“積極中期結果(positive interim)”。在我們期待疫苗研發順利推進的同時,

延壽領域對於新冠療法也有了重大的突破性案例!

一、新冠病毒與NAD+       

在此前的科普推文中,我們詳細介紹過NAD+分子對於人體的重要性,它是維持生命的必要分子, 還是維持人體年輕最重要的物質,

能有效修復受損細胞DNA,提高細胞代謝活力。        4月19日,由美國愛荷華大學、俄勒岡健康與科學大學及堪薩斯大學在冷泉港實

驗室運營的《BioRxiv》上聯合發表的一項研究表明,人體細胞內的PARPs(參與DNA修復、細胞能量代謝等關鍵生理活動的蛋白酶)

在新冠病毒感染狀態下會被過度啟動,加速消耗、降低人體內NAD+水準,嚴重干擾體內NAD+的平衡,從而引發多種病理性反應。

該項研究的體外實驗成果顯示:通過補充體內NAD+水準,可使受新冠病毒感染的人支氣管上皮、肺部細胞的PARPs功能顯著恢復。

這一結論在另一項活體動物試驗中也得到了重複驗證。

(來源:https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.04.17.047480v2)

       哈佛大學醫學院David Sinclair教授於2013年發現,直接補充NMN可以有效促進人體NAD+的生物合成,NMN在與人類相近的實驗動物

體內表現出了驚人的有關逆轉衰老、延長壽命的效應,具體包括平衡免疫系統,調節長壽蛋白Sirtuins,以及協調促炎分子等。

二、NMN雞尾酒療法在新冠肺炎中的應用     

 4月20日, 哈佛大學醫學博士Dr. Robert J. Huizenga聯合美國頂尖醫療機構西達塞納醫學中心發表一篇病例報告,基於口服NMN雞尾酒療法,

能顯著改善新冠肺炎患者體內出現的細胞因數風暴

(來源:https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3581388)

        報告中一位55歲的白人女性患者病情惡化極快,一系列治療和檢驗結果表明,該患者病情迅速惡化的原因是新冠病毒感染引發的細胞因數風暴。

常規的治療方法已經沒有效果,在征得患者同意下,採用NMN雞尾酒療法進行治療。NMN雞尾酒配方包括:NMN、甜菜堿(Betaine)、硫酸鋅和

氯化鈉溶液一同口服使用(專業操作,請勿隨意效仿)在用藥12小時後,其呼吸問題以及患者血含氧量明顯改善;五天後,多種臨床症狀和炎症相

關指標開始恢復,治療兩周後該患者完全康復。

(NMN雞尾酒療法前後對比)

截至北京時間5月21日淩晨,全球累積新冠確診病例超過480萬例,死亡人數約32萬。嚴峻形勢下,治療新冠病毒的有效手段成為重大挑戰。

NMN雞尾酒療法為代表的生物醫學創新不斷湧現,儘管實現大規模臨床應用尚需時日,但也無疑為解決這一挑戰提示了更多潛在的研究方向。

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NMN有效促進老化血管重生 為什麼這項研究引人注目?

NMN的潛力已經被發現5年多了,但是最近的這項研究十分引人注目,因為:

  • 在年老動物體內顯示了新的血管生成和生長,這與某些代謝標誌物的改善有很大的不同,那些改善可能是暫時的。
  • 這是我們第一次看到身體性能有如此顯著的提高,這實際上讓非常年邁的動物能夠像年輕時那樣表現。
  • 既然NMN能夠通過更新毛細血管的生長和增加血流量“逆轉血管老化”,可能有助於除了逆轉肌肉減少症外,還可逆轉心臟和神經系統問題。

請記住,隨著我們變老,我們動脈的硬化和萎縮不可避免地會導致耐力下降和肌肉損失。

但是在NMN實驗裏,隨著新的血管的增長,這一過程不是僅僅停止了,而是逆轉了

毛細血管的數量和密度與幼小動物相同。這不是一個暫時的現象,不會隨著身體的調整和體內平衡的出現而消失。

Sinclair博士說,同樣的機制也可以刺激大腦血管的生成,在那裏“缺氧和廢物的堆積”(毛細血管丟失的結果)“

引發疾病和殘疾的惡性循環”,比如帕金森和阿爾茨海默氏症。這可能就是為什麼在此類神經系統疾病的早期研究中證明服用NMN和NR是有效的。

Sinclair和他的團隊正在研究NAD+水準的增加是否也會刺激大腦血管的生成。

“任何通過血管健康促進肌肉健康的東西都可能非常重要,”巴克研究所的Verdin說,他每天服用NAD+的一種前體。

人們對任何能促進血管生成和治療心臟病的成分都非常感興趣。制藥公司在過去10年裏花費了數

十億美元測試各種產品。到目前為止,一切都失敗了。有趣的是,FDA堅持任何此類藥物都必須能

改善患者的運動表現。很容易理解為什麼辛克萊博士計畫將NMN作為一種藥物獲得批准。

一般說來,不同物種之間,在細胞表面受體等上層分子通路層面特異性較強,實驗結果互通性相對較弱。

也就是說,很多動物實驗證明有效的物質,結果在人體實驗裏毫無效果。

本文開頭我們也提到,在此之前就出現過數種具有延長生命潛質的藥物。比如雷帕黴素和二甲雙胍等,

這些藥物通過調節代謝等方式也間接實現了5%左右的壽命延長。只不過這些藥物的副作用比較明顯,

例如雷帕黴素本身就可引發糖尿病,治療二型糖尿病的二甲雙胍對胃有刺激,等等。

而NMN完全就是人體自產自銷的純天然物質,通過發酵/生物酶的方式製造,零污染,沒有副作用,

絕對安全。也於近期在日、美、澳等國際頂尖實驗室通過了人體一期安全實驗,現在正在進行相關的藥物研發。

藥理學專家認為,動物實驗的結果雖然往往並不能跟人體實驗結果一樣,但是在DNA複製及修復這類基礎

生命機制層面,一致性會高得多。尤其是同為哺乳動物的情況下,小鼠的數據基本上可以反映人類結果

考慮到人類的壽命長度,驗證NMN對延長壽命的實驗最少需要20-40年,因此等待人體實驗結果是不現實的。

基於對NMN的效能、生理機制和安全性的充分瞭解與認識,把NMN當作日常補劑來服用的,目前多為醫學及

生物化學方面的專家和科研工作者、醫生、營養學家,還有他們的父母家人、導師、學生,以及身邊的親朋好友。

在哈佛醫學院證實NMN具有逆轉血管老化的實驗報告出來以後,有個特別的人群開始關注NMN。

目前國外已經有很多自年輕時就有良好運動習慣的中老年健身達人開始採取分時段舌下含服的方式,獲得了非常驚人的效果。

不少人3個月左右即有明顯的肌肉增長和運動成績的顯著提高,五六十歲的前NASA工程師通過NMN配合增肌訓練,

7個多月後,發現自己比二十歲時更加精壯威猛,簡直不可思議。

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隨著人們對延緩衰老的渴望,針對NMN的研究也進一步升溫

據日本《讀賣新聞》、NHK電視臺報導,此次

人體應用臨床研究由今井真一郎研究團隊與日本慶應大學教授伊藤裕研究團隊共同實施。日本政府已決定於

2017財政年度開始,正式啟動抑制衰老的研究專案,計畫納入國家預算。NMN人體應用臨床研究專案作為該

領域的開拓性專案,備受重視和期待。

人體臨床試驗於2016年3月開始,10名年齡在40-60歲的健康男性在半年時間裏服用與瑞維拓劑量接近的NMN

膠囊,通過監測器測量血液、體溫、血壓等30個指標來監測NMN的臨床試驗數據。

聯合研究小組披露:之後尚需要進行數年的連續研究觀察,以進一步跟蹤測定服用NMN產品延緩或抑制人體

由於衰老而造成的身體功能減退的數據。

2019年2月19日,日本廣島大學生物藥與健康研究生院進行的“長期(24周)口服NMN對人體的影響”臨床試

驗中期報告被率先公佈,報告顯示:人體口服NMN膠囊後,長壽蛋白Sirtuins家族的表達有所增加而Sirtuins

自20世紀90年代起便由麻省理工學院生物系教授萊昂納多·格倫特(Leonard Guarente)實驗室證實NMN在能量代謝、

細胞凋亡和衰老過程中的關鍵作用

今井真一郎強調:NMN不是“萬能之藥”,並不能讓人長生不老,其作用是延長“健康壽命”,也就是延長人們即便

到了老年也能保持年輕、健康生活狀態的時間,延緩自然衰老的速度。

NMN人體臨床試驗之所以備受關注,是因為在日益老齡化的日本,延長“健康壽命”成為日本社會面臨的重要課題。

如果能使得老人能夠健康地維持生活,就可以節省大量醫療費用、護理費用。

哈佛大學教授談NMN

“我們沒有理由不能永遠活下去。沒有生物學或物理學法則說我們必須死於一百歲。”David Sinclair教授在訪談中說到。

2013年,美國哈佛大學醫學院終身教授、抗衰老研究中心主任David Sinclair教授在《細胞》上發文,首次證實了NMN

可延緩衰老。從而奠定了NMN抗衰老地位。隨後便有幾十位科學家相繼在《Cell》、《Nature》、《Science》等權威

雜誌上發表相應的論文,不斷印證NMN能夠有效增加和恢復NADH水準,從而達到延緩和抵抗衰老、修復DNA損傷和調節生物鐘等一系列功效。

哈佛大學醫學院抗衰老研究中心教授David Sinclair談NMN系列(一)

哈佛大學醫學院抗衰老研究中心教授David Sinclair談NMN系列(二)

David Sinclair作為衰老領域的世界知名專家,是哈佛醫學院的遺傳學教授,是Paul F. Glenn衰老生物學中心的聯合主任,

同時他也是《紐約時報》暢銷書《壽命:我們為何衰老,為何不必衰老》的作者,對於有關衰老的研究有30年的豐富經驗。

大衛·辛克萊爾(David Sinclair)表示:“很高興能夠讓因衰老和疾病而失效的器官和組織恢復活力,特別是在沒有有效治療

方法的情況下,比如癡呆症和早衰等問題”。

科學技術的進步,使得衰老不再是必須被動接受的結局,而是一種可治療的疾病;實用產品的下沉也逐步讓抑制衰老的

新興技術成果不再是富人專享的奢侈品。在眾多新技術的加持下,可以預見在人類即將進入的長壽時代中,活過100歲將

變得非常平常。在生物科技NMN18000的推動下,“黃金革命(Gold Revolution)”正在開始,我們不僅可以獲得更長的壽

命,更要獲得“健康衰老(Well aging)”,在有生之年長久的保持年輕健康的狀態,無須子女供養和他人護理,享受高品質的生活,有尊嚴地老去。

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睡眠障礙人士,你還能撐多久?

睡眠有多重要?

我們的一生,有1/3的時間都在睡眠中度過。

並且失眠人群還在不停地高速增加著,失眠症已越來越成為危害當今人類健康的殺手。

2013年睡眠報告顯示,我國人均睡眠長度為8.8個小時

2018年睡眠報告顯示,我國人均睡眠長度為6.5個小時

一份發表在《睡眠醫學》(SleepMedicine)的結果顯示,中國人中有失眠症狀的比例為16.8%。意味著至少有兩億人被迫處於”裝睡“狀態。

5年時間裏,中國人睡眠時間整體下降2個多小時。時長既不符合國內健康標準,也不符合聯合國健康睡眠標準。

睡眠問題會導致神經系統和內分泌系統紊亂,使人產生抑鬱、焦慮、緊張等情緒;有睡眠障礙的人群患心臟病的風險會比正常人高2到3倍,

同時睡眠問題可誘發高血壓、糖尿病等疾病,長期失眠的人死亡率普遍高於正常人。

失眠的種種後果使得更多人在助眠的路上反復嘗試,但是部分常見的助眠方法不僅沒有效果,反而更傷害身體。

找到失眠根源是改善失眠症的關鍵

失眠的根源:NAD+的缺失

年齡增長/不良的生活習慣

NAD+水準下降

SIRT1水準下降

週期基因表達下降

生物鐘變的更加脆弱容易被干擾

美國華盛頓大學醫學院研究人員發現,NAD+能從生物鐘的角度來改善睡眠,從更基本的角度來解決睡眠問題。

NMN作為NAD+的前體物質,通過補充NMN對生物鐘的調整有決定性意義

NAD+的代謝受生物鐘調控

反過來也對生物鐘產生影響

NAD+改善睡眠的原因是和長壽蛋白SIRT1有關

 

長壽蛋白SIRT1對生物鐘基因在體內的表達起到了關鍵性調節作用,而SIRT1蛋白只能被一種叫做NAD+的分子啟動後才能發揮作用。

也就是說,NAD+與SIRT1蛋白結合,結合後啟動了SIRT1蛋白的活性,而NAD+則被消耗掉。因此,保證體內相對穩定的NAD+水準是維持正常生物鐘節律的關鍵所在

NAD+分子太大,從體外是無法直接服用進行吸收的,所以我們只能通過補充NMN,從而在人體內轉化成NAD+,讓NAD+啟動SIRT1,改善我們的睡眠機制。

補充NAD+的作用是調整了生物鐘的固有週期,使其適應性增強,最直接的體現就是多數人服用NAD+的前體NMN後,睡眠品質提高,更容易一覺睡到天亮。

生物鐘的調整也會影響整個生命的節奏,睡眠只是生物鐘的一個環節,NMN也會調節整個生命節奏,保持年輕身體機能。

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NMN如何才能產生最大功效

21世紀是生物科技的時代。以美國為首的歐美走在生物科技前沿,每年投入資金300多億美金。

第一,美國科學院有1900多位院士,其中1100多位院士從事的是生命科學領域的研究;第二,美國

最大的工業是現代生物制藥業,美國民間投資最多的工業也是現代生物制藥業;第三,美國聯邦

政府用於資助科學研究的預算中,其中有一半以上用於生命科學的研究。”NMN是哈佛大學和

華盛頓大學研發的長壽藥,被稱之為21世紀生命科學領域的奇跡,是啟動人體內長壽基因SIRTS

家族的唯一底物。

 

長壽健康的難題困擾人類數千年,破解抗衰一直被譽為是癡人說夢,生物科技的方向自然將

長壽當著首當其衝的問題來解決。1909年,赫曼因創始人,諾獎獲得者漢斯馮奧義勒首次在酵母

中提純了NAD,直到2013年,NMN小鼠實驗成功,人類才在尋找生命之源的路上,初見曙光,找回自信。

可以這樣說:原始社會、奴隸社會、封建社會幾千年曆史,所有長生不老和抗衰都無一例外是騙局,

以至於,但凡有點社會常識的人都會覺得長生不老本身就是騙局,擁有長生不老丹藥的人都是騙子。

 

然而,長生不老在近5年來,成為富人圈炫富的特殊方式,錢多不是本事,命長才是真理。包括李嘉誠(91歲)、

潘石屹、何鴻燊(98歲)等人都先後服用NAD前體NMN,在朋友圈謹慎而低調的為NAD前體物質背書。

為長壽背書,在大眾看來,無疑是愚蠢而且貪生怕死的懦夫行為。不少人覺得這是智商藥,服用者可能

會被背上智障的罵名。

 

那麼有錢人都這麼蠢嗎?其實不然。

NAD第一次出現在人們的視野是在1904年,科學家亞瑟·哈登在酵母發酵過程中發現輔酶NAD+的存在,

漢斯馮奧伊勒(HVE)提純了NAD,併發現了NAD的結構和作用機理。HVE(被後世稱呼為NAD之父)與哈登

因此獲得諾貝爾化學獎。此後,圍繞NAD+抗衰老研究產生了5位諾貝爾獎獲得者,先後證實了NAD+在能

量代謝、信號轉導、維持機體生理功能以及衰老和疾病的調控中起著很重要的作用。如果說有錢人

瘋了,難道諾貝爾獎獲得者也瘋了,甚至諾獎機構也瘋了?違背客觀規律,違背生命常識,他們認知水準還

不如普通大眾?繼續往下看

 

基於低等模式生物酵母、線蟲和果蠅的研究發現,NAD+的含量隨著年齡的增長而降低,而補充NAD+則能

夠有效延長上述模式生物的壽命。2013年,諾貝爾醫學獎得主David Sinclair博士在實驗中發現,小鼠在補

充NAD+大約一周之後,它們的運動行為、毛髮、睡眠品質,以及生理功能都變得很像年輕小鼠,且老齡小

鼠生理狀況更加健康,老齡的壽命得以延長10%~20%。

 

此後,權威機構得出NMN的重磅論文,主流媒體傳出重磅報導,大學、富人圈開始瘋傳幾年。NMN被公眾

所認知,使用已經是千錘百煉,千真萬確之事。

大量的人類實驗和動物實驗結果表明,NAD+對我們身體有著不可替代的作用,但是其隨著年齡的增長

而驟減。隨著身體中NAD+的減少,我們開始慢慢變老,逐步出現皮膚衰老、身體機能下降、精力大不

如以前、肌肉水準下降、炎症增多的問題,各種疾病相繼出現。我們也許無法阻擋歲月的洗禮,但或

許能夠通過額外補充的方式來提高NAD+的含量,那就是NMN。

然而,人體在直接服用NMN在通過腸胃系統時,卻被大量消化吸收掉,真正被轉化為NAD+的量卻少之又少。

鑒於上述NMN的生物活性,研發保護NMN成功進入人體轉化為NAD+分子成為一個醫學熱點。2015,赫曼

因聯合實驗室設立於美國科羅拉多大學斯普林斯研究室(特斯拉在此製造人造球星閃電),依託美國再生

醫學學會,以美國醫學與生物工程院的世界頂尖科研專家通力合作,在數位諾貝爾獎得主及獲得全國科

學獎章的科學家學術支持下,研發了NMN9600。

NMN9600的好處如下。

1、與腸溶混合使用,增加NAD生產的閾值。

2、提升NMN的吸收率。

3、應對服用NMN之後產生的上火和治癒反應。

4、對抗補充劑耐受性。

5、增加NMN輔酶的活性,改善NMN的吸收環境。

 

NAD以及前體NMN的出現揭開了衰老和長壽的神秘面紗,是21世紀生命生物學的偉大發現,但這並不意味著大眾的抗衰之路一馬平川。

尋找生命之源是集心態、補充劑、生活習慣與科學方法為一體的複雜的技能,除了選擇正確的NMN品牌,還需配合運動,

減肥(NMN有減肥作用),充足的睡眠和科學的作息時間效果增益才更大,收穫更多。

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前所未有、機制明確:NMN 

2018年初,一個頗為拗口的英文詞,NMN,開始在成千上萬人們的嘴邊嚅囁。

這都是一篇講述NMN抗衰老功能的文章“華裔科學家發明世界首例‘長生不老藥 ’,能活150歲”惹的禍。

這篇文章一年以來改頭換面在網上反覆流傳,一時間NMN聲名鵲起,“滿村聽說NMN”。但隨即又有專家學者將之斥為“2018年十大流言”之一。

筆者也認同,以目前的科學證據衡量, 侈談NMN可返老還童讓大家長壽150歲,的的確確是言之過早,言之過甚。然而,NMN所具有的抗衰老功能卻絕非子虛烏有,而是確鑿有據。

故事源起4年前,時值 2013年12月, 哈佛大學教授 David Sinclair 在世界最權威的科學雜誌 “細胞” (Cell) 發表論文石破天驚地宣佈 :

1, NAD+ (煙醯胺嘌呤二核苷酸) 是長壽蛋白反應的組成部分(底物);

2, 補充NAD+的前體NMN(煙醯胺單核苷酸)可在哺乳動物改善幾乎所有的衰老症狀並有效地延緩乃至逆轉衰老。

拜讀Sinclair教授文章的次日, 便召集同事們開會,佈置攻關低成本綠色生產NMN的新工藝。

產品推出以來,本公司NMN的使用者成千上萬,既有德高望重的兩院院士、工業界泰斗,更多的則是辛勤勞作的普羅大眾。

新朋舊友服用NMN後,身體狀況改善,病患消弭的好消息更是無日無之,我內心的愉快與日俱增,這也是驅使撰寫此文的動機之一。

我的觀點和事實自然不盡完全,角度也一定有偏頗。拋磚引玉, 有教於方家,更可望化解大眾對NMN的神秘感?

NMN是何方神聖?

人體由約40萬億個大小有異,不同器官的細胞組成。這些細胞的正常運作和人體的生命活動端賴於體內的幾千餘種酶。酶又稱生物催化劑,是生命須臾不可或缺的通靈寶玉。

誠如著名生物化學家、1959年諾貝爾生理學或醫學獎得主阿瑟.科恩伯格(Arthur Kornberg)教授一針見血地指出: “酶負責生物體內所有代謝過程的運行,

賦細胞予生命和特性。任何一個酶的功能之異常都可能致我們以死地。

自然界裏沒有什麽東西比酶更具體而微和更不可或缺地主宰著我們的生命和生活,但可惜只有為數不多的科學家明白這一道理。”

而其中六分之一,約500-800餘種酶的功能須仰仗輔助因數或輔酶。

沒有輔酶,這幾百種酶便形同虛設。人體內一共約有近20種輔酶,包括輔酶Ⅰ( NAD+/NADH),輔酶II(NADP+/NADP),腺苷蛋氨酸,

ATP,輔酶A,磷酸吡哆醇,生物素等。每個輔酶對應幾個乃至幾百個酶,其中要數NAD+ 的用途最廣泛,因它是數百個氧化還原

酶的輔酶,負責產生體內95%以上的能量,並調控人體數百項代謝反應。

近幾年的科學研究更加進一步揭示除了作為幾百個酶的輔酶之外,NAD+還是維持諸長壽蛋白、修復DNA和維持免疫體系正常功能的關鍵。

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NMN調節生物鐘,改善睡眠

經常熬夜是有害的,不要再熬夜了!!!

「2015年1月28日,27歲的女民警楊憲文因晚期結直腸癌昏迷後未能醒來。腸胃不能正常工作和休息。如果長時間這樣下去,會導致腸胃疾病。」

「2015年3月,剛剛加入互聯網公司4個月的中山大學畢業生、程序員林桃海,因工作48小時,在睡夢中去世,再也沒有醒來。」

「2016年6月,34歲的中國知名論壇天涯社區副主編金波突然死於地鐵。據媒體報道,金波的幾位同事證實,金波近年來工作努力,經常加班。最貴的夜晚,最貴的面膜,

用最貴的藥,進最貴的醫院。」

你不能放開你的身體,總有一天,你的身體不會放過你。如果你通過透支在事業上取得成功,你就買不到健康的身體。

如今,年輕人因熬夜而患上各種身體疾病,NMN能幫助我們修復健康,提高睡眠質量,帶給你健康的身體。

♦糖尿病:容易誘發糖尿病

據內分泌專家介紹,很多人並不知道熬夜或熬夜往往會增加患糖尿病的風險。有糖尿病家族史的人,如果經常熬夜,會大大增加患糖尿病的風險。

當種子遇到合適的環境時,它們很快就會生根發芽。

♦高血壓:易導致猝死

據心臟病專家介紹,研究表明,長期熬夜、熬夜、睡眠不足是高血壓的重要致病因素,這也大大增加了熬夜者患各種突發性心腦血管疾病的風險,容易導致猝死。

♦癌症:增加患癌症的風險

大多數人體免疫因子是在睡眠中形成的。長期熬夜和熬夜會導致免疫力下降、疲勞和情緒低落,容易感冒。免疫力是抵抗癌症的天然屏障,免疫力低下會增加癌症的發病率。

許多研究證實,熬夜與患乳腺癌、結腸癌等疾病的風險增加密切相關。

♦神經:引起神經衰弱

人的交感神經晚上要休息,白天要興奮,這樣才能支撐人一整天的工作,而熬夜的人晚上要興奮。白天晚睡或熬夜後,交感神經難以充分興奮,會使人感到無精打采、頭暈、記憶力減退、

注意力不集中、反應遲鈍、健忘、頭暈、頭痛等,久而久之,就會出現神經衰弱、失眠等較嚴重的問題。

♦生育能力:生育能力下降

對於育齡男女來說,如果經常晚睡或熬夜,會影響男性精子的活動和數量;還會影響女性激素的分泌和卵子的質量,容易影響月經周期。

♦眼睛:視力下降,乾眼症

熬夜和熬夜對眼睛造成的傷害不僅僅是「熊貓眼」的出現。長時間用眼超負荷,會使眼睛產生疼痛、乾澀等問題,甚至使人患上乾眼症。

另外,現在很多年輕人睡前都會打手機,眼肌疲勞會導致視力下降。長期熬夜引起的過度勞累也可能誘發中樞性視網膜炎,導致視力突然下降。

♦皮膚:乾性皮膚容易長斑

晚上23:00到凌晨3:00是美容的時間,也是人體經絡運行到膽囊和肝臟的時間。如果這兩個器官得不到足夠的休息,就會出現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色發黃、長黑斑和痘痘等問題。

除此之外。女性長時間熬夜會導致月經紊亂;兒童長時間熬夜會影響生長激素的分泌,導致一系列的生長問題;胃不好,肝病患者熬夜,會加重病情,疾病反過來會影響睡眠質量,

導致失眠進一步惡化胃和肝的健康。

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NMN健康有約

健康是人類永恆的追求,健康是幸福生活的根本,健康保障,享受美好生活。如果你失去了健康,你就失去了一切。

據統計,在我國14億人口中,只有6.48%的人積極關注健康,即93.52%的人不積極關注健康。

什麼是真正的健康?

一個人適應這個世界的能力只有在他身心健康的狀態下才有。

世界衛生組織進行了衛生統計:目前中國人的健康比例是:健康人占15%,疾病人占15%,亞健康人占70%。亞健康人群雖無病,住院檢查各項指標正常,

但常感到食欲不振、記憶力減退、失眠、乏力、情緒低落、注意力不集中,抗焦慮應慢,且易生病,一旦生病,病程長,恢復慢。總之,我覺得不舒服,

但醫生說我沒有病。這是亞健康。亞健康是介於健康和疾病之間的中間狀態。這是一個不斷變化和發展的階段。它可以轉化為健康或疾病。

如何轉變取決於我們自己。向疾病的轉化是亞健康狀態的自發過程,向健康的轉化需要自覺有效的預防保健措施。健康是生活幸福的根源,健康的身體離不開健康的生活方式。

什麼是健康?世衛組織認為,健康不僅是沒有疾病,而且是身體、心理和社會適應的完美狀態。

健康的生活方式包括四個方面:飲食、日常生活、鍛煉和情感。

什麼樣的飲食是合理的?合理的飲食必須結構合理,規律適度,溫熱適度。就像我們身邊的一些人身體很好,突然發現癌症,其實是我們內心長期的抑鬱和焦慮造成的。

他們正在慢慢吞噬我們的生命。你不知道。健康合理的情緒是平和的心態加上良好的品味,遠離各種不良習慣。我們可以控制理性的四個方面,但大多數人不能,

那麼如何保護我們的健康呢?即使這樣,我們的健康會安全嗎?

健康產業

在現實中,有太多我們無法控制和控制的事情。例如,年齡的老化是一個不依賴人類意志的不可逆轉的過程。

第二是我們生活的環境。今天,我們很難有乾淨的食物吃,喝和呼吸。霧霾PM2.5,水污染是工業文明發展的必然代價。環境污染、水污染和糧食不安全嚴重影響了人們的健康。

空氣污染。霧霾PM2.5在空氣中擴散,能不出去嗎?據消息稱,土壤已對大氣造成污染,是PM2.5的來源之一。環境危機與每個人都有關係。沒有人能抵抗這種污染,也沒有人能逃脫它。

氣候異常。我們是宇宙的一部分,我們也會受到傷害。隨着年齡的增長,內臟器官的功能會衰退。就像一輛舊車,如果你好好保養,總有一天會報廢的。

你能延長汽車的使用壽命嗎?我們的人是一樣的嗎?如果保養得好,就能保持青春和身體的狀態。根本沒有問題

中國目前的食品安全大家都知道蔬菜和水果上的農藥很難用水清洗。為了保持農藥的長效性,人們開發和使用了脂溶性農藥,大量有害物質殘留在體內,多年來危害着我們的健康。

對於因年齡老化而造成的外部環境污染,我們也無能為力,我們的健康將何去何從?今天我們生活在這樣的狀態,所以身體出現這樣的疼痛,這樣的疾病。

現代人在基本物質需求得到滿足後人們追求更高的生活品質。不僅僅是高收入,高學歷,高職位,不僅僅是有別墅有名車。還應該有一個健康的身體,健康的生活方式,健康的理念。

所以,健康產業就是人們在追求高質量生活要求下應運而生。比爾蓋茨說21世紀能超越我的人,一定出在健康產業。健康是人人需要的。

免疫與健康

免疫是指人體得以免除疾病的一種極為微妙而複雜的生理功能,人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分,從而破壞和排斥進入人體的抗原物質,

或人體本身所產生的損傷細胞和腫瘤細胞等,以維持人體的健康。

免疫系統是人體的守護神,一天24小時都在呵護著你的健康,它一共行使三大功能:第一個,防禦功能;第二個,自穩功能;第三個,監視功能。

防禦功能:防禦就是抵抗外來的一切致病因數,包括細菌病毒。

防禦功能低的話,就容易患上感冒感染各種炎症等,好比身體是一個國家,防禦功能是負責看大門的,相當於一個國家的國防部,國家如果沒有軍隊,

就會遭受侵略,就容易滅亡。那麼是不是越強越好呢?當然不是。如果免疫力太強,稱之為亢進。免疫亢進的人往往容易產生過敏症狀。

自穩功能:所謂自穩,就是機體保持內環境穩定的能力。

 生命的基本特徵是新陳代謝。自穩功能在維持新陳代謝正常進行方面至關重要。免疫的防禦功能要不斷的與細菌病毒搏鬥,搏鬥的過程中一定有殺死殺傷的

細菌病毒還有自身老化的細胞,細胞被我們自己吞噬了,像系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎,類風濕性心臟病,包括愛滋病都是我們自己的自穩功能攻擊自己,

最後把你自己的五臟六腑的功能徹底摧毀後人死亡,所以屬於人體自身免疫的病很難治療。

監視功能:相當於我們的公安部,它每天在體內發現並清除變異的細胞。

監視功能就是我們機體內的員警。人的機體內的“社會秩序”就依靠免疫力的監視功能來維持。同樣在人的機體內,變異細胞不斷複製和擴散,

不斷影響正常細胞也會造成極其嚴重的後果。

只有我們自己的免疫系統強大了,我們自身對抗細箘,病毒和變異的細胞的戰鬥力就會大大的加強。而且免疫力是我們衡量一個人是否健康、

是否容易患病以及病後的自體抵禦能力的重要指標之一,曾經哈佛醫學院研究團隊的一份權威學術報告表示,補充NMN是調節人體免疫力的

最有效的方式。說到NMN我們得先瞭解NAD+  NAD+ 全稱“煙醯胺腺嘌呤二核苷酸”(簡稱:輔酶Ⅰ),它是每個細胞中的能量提供分子,

用於代謝、構建新的細胞、抵抗自由基和DNA損傷,並在細胞內發送信號。它使線粒體將食物轉化為我們身體所需的能量,能夠“關閉”加速

衰老過程的基因,啟動人體內的長壽蛋白Sirtuins家族。NAD+第一次被發現是在1904年。圍繞NAD+的研究產生了5位諾貝爾獎獲得者先後證

實了NAD+在能量代謝、信號轉導、維持機體生理功能以及衰老和疾病的調控中起著很重要的作用。

人體內NAD+水準會隨著年齡的增長而下降。從30歲起,人身體的NAD+水準會隨著人的年齡增長而呈下降趨勢,NAD+是細胞的通訊器,當NAD+降低時,細胞之間就不能建立有效的溝 通,

能量就會下降,線粒體功能障礙就會出現。細胞因此凋亡,整體免疫力下降呈現在身體的表現就是衰老與疾病。科學家從未停止過探索的腳步,開始從分子層面著手,驚喜的發現我們可以通

過補充NAD+前體——NMN,來提升NAD+水準。

NMN NAD+是我們抗衰老抗疾病需要補充的核心。NAD+ 是一種活性劑高的物質——不穩定。NAD+ 分子量過大,無法直接進入細胞——不吸收。

因此人類只能通過攝入NAD+的前體NMN,是目前補充NAD+的最直接最理想的方式。  那麼什麼是NMN?  NMN(全稱β-煙醯胺單核苷酸)

一種自然存在於所有生命形式的分子。NMN是必需分子NAD+的直接前體,被認為是提高細胞內NAD+水準的關鍵成分。許多天然食物中都含有NMN,

但因為含量太低,根本難以依靠天然食物來補充足量的NMN。想攝入100mg NMN  你需要吃約 8.9kg西蘭花11kg捲心菜23.8kg牛肉  45kg蝦…..  這樣的量大胃王都是無法承受。

目前科學家已經證實的NMN重要的功能

抑制衰老 延長壽命;改善認知能力下降;提升體能 增加耐力;保護視神經和視力;輔助改善某些心臟疾病;

有效改善睡眠提高睡眠品質; 改善糖尿病人的生活品質;獲得長期運動才能達到的減肥效果;

提高高齡產婦卵細胞品質;改善皮膚狀態;增強免疫力。

有的人會說怎麼聽起來NMN包治百病呢?因為普通人的概念裏面只有藥物才可以治病,老百姓都有個常識,就是治療心臟病的藥能不能治療關節炎?

治療關節炎的藥能不能治療胃病?不能!因為藥物就像鐵路員警各管一段,藥物進入人體它只對特定的組織器官起作用。

NMN它是一種膳食營養補充劑通過NAD+作用於細胞。它在細胞中的作用很強大,它可以調節細胞衰老和維持機體正常功能,從機體代謝到DNA修復。

人體的細胞健康了,就會讓我們的器官組織功能恢復正常,慢慢你的病就好了,這就是我們NMN作用於人體的原理。這也就是三四十歲人體免疫力不足往下降的時期,

疾病來找你的原因。此時我們唯一能做的保護自己的事情就是調節我們的免疫力,而NMN又是我們最好的選擇!

鐘南山院士說每個人都要學會對自己的健康投資。如果你願意把錢花到早期的健康管理上,就可以把很少的錢花到後期治療上,這是很划算的。

更重要的是病人少受罪,家人少受累,節省醫藥費,造福全社會。因此,中國人預存健康,需要在行動上努力,不要等到生病了才開始關注健康。

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減脂、增肌和補骨,NMN助你管理身材

2017年《新英格蘭醫學雜誌》發表的研究數據顯示:全球有22億人超重,占世界人口1/3!中國雖不是肥胖人口比例最高的國家,

但因為人口基數大,已經是全球肥胖人口最多的。肥胖除了影響美觀,還會導致高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤,

成為威脅生命的殺手。

現在很流行一種短視頻叫“吃播”,大家圍觀大胃王把一大堆食物塞進肚子裏,這種吃法真是可怕!偏偏還有好多人愛看,無形中也就鼓勵了暴飲暴食。

肥胖主要是由於攝取過多的熱量,超出身體的需要,就囤積體內雖然誰也知道要管住嘴邁開腿,

但這兩者都令人心有餘而力不足!加上熬夜、外食等不良習慣,以及隨著年齡增加而新陳代謝速度減緩,

那一塊塊小肉肉就爬上了下巴、手臂、肚腩、臀部…最可怕的是附著在器官上。但是在這段期間可不能胡

亂節食,因為免疫力很重要,倘若因為節食而忽略了營養,造成抵抗力下降也是不行的,因此,建議大家

不妨用NMN在這段期間做為身型管理和免疫力的守護

這不禁讓我們探討NMN消減脂肪的原理是什麼呢?

美國華盛頓大學醫學院的研究團隊給高脂肪飼料餵食、產生糖尿病的小鼠做檢測,發現它們肝臟和白色脂肪組織中的NAD+含量明顯下降,

通過提供NMN之後,小鼠的血糖耐受能力和胰島素敏感性顯著提高。

這意味著什麼呢?肥胖症和二型糖尿病患者對胰島素的刺激不敏感,血糖一直很高,不能自行達到平衡,

因此要分泌更多的胰島素。而胰島素是促進脂肪合成,抑制脂肪分解的,所以NAD+水準下降,人就越來越胖。

怪不得有人抱怨喝水也會胖,真不怪你,或許問題就出在NAD+水準上!

NMN消除脂肪的相關研究很多,在剛剛發表在《Cell Reports》雜誌上的一項報告中,科學家首次發現SIRT6蛋白在燃燒脂肪和調節肝脂肪代謝中也起著至關重要的作用

SIRT6蛋白參與調節許多生物過程——例如衰老,肥胖,胰島素抵抗,炎症和新陳代謝,被視為與長壽有關的蛋白質。由此我們可以知道,補充NMN不僅可以雕塑身材,

消除惱人的贅肉,更重要的是它能平衡血糖、改善肝功能指標和粒腺體功能異常,對糖尿病以及脂肪肝患者都是一大福音!

那麼所謂“塑身”就是不僅要瘦,還要瘦的漂亮。練就“不胖不瘦、略有肌肉”的身材才符合健康的審美觀,一座美麗的雕塑一定是肌肉線條無懈可擊,而就養生的長遠角度來看,

隨著年齡的增長,肌肉開始萎縮和變弱,這種情況被稱為“肌肉減少症”當然它可以通過定期鍛煉來減緩,但最終即使鍛煉也會變得無效。你看那些雞皮鶴發的老人,

在肌肉逐漸流失後,皮膚就更顯得松垮,只剩空架子啦!很多人總說:“我年輕時努力賺錢,等老了再雲遊四海。”但往往到了那個時候,腿腳已經沒有足夠的肌肉支撐,

骨質也開始疏鬆,走不穩,怕摔跤就爬不起來,也走不動,雙腿已經無力,多令人遺憾!

因此消減多餘脂肪的同時,更要鍛煉出健康的肌肉和骨骼,而這些也能透過NMN的補充達到。

在一系列實驗中,研究小組發現,當內皮細胞 開始失去SIRT1的關鍵蛋白時,血流量會減少。

補充NMN可以增加NAD+,刺激SIRT1,恢復內皮細胞的生長。它確定了血管老化背後的關鍵細胞機制,以及這種機制對肌肉健康的關鍵作用。

研究團隊每天給20個月大,相當於人類70歲的老鼠按照每公斤體重400毫克的量餵食NMN,兩個月後,

老齡小鼠骨骼肌裏頭出現了新的血管,毛細血管密度增加,與幼鼠毛細血管生長相匹配,體能和耐力增強,年老的老鼠變得和年輕的老鼠一樣健康和強壯。

不久之前,中山大學附屬第三醫院的研究團隊在Cell Death & Diease 雜誌上發表了研究成果:

他們發現NMN可直接促進間充質幹細胞MSC的擴增,刺激成骨分化並抑制脂肪細胞分化,減緩骨流失。

MSC是幹細胞家族的“明星成員”,是一種具有自我複製能力和多向分化潛能 的成體幹細胞,能夠分化為成骨細胞、軟骨細胞和脂肪細胞等成熟的細胞,

這種靈活分化的能力使MSC在組織修復與再生等領域備受關注。然而現有的MSC培養方法限制了MSC自我更新的潛力,導致治療結果不理想。

NMN可以有效促進體內外MSC的擴增,避免了體外培養的各種缺陷,可望應用於改善MSC的治療效果,擴大臨床應用。

而且NMN還能促進老年小鼠與受輻射的成年小鼠的骨化,減緩衰老過程中的骨骼流失,是一種潛在的治療MSC相關老年疾病的新手段。

科學家還發現NMN培養的細胞中,促進骨生成的關鍵“轉錄因數”顯著增加,而關鍵脂肪生成轉錄因數的表達水準下降。

這表示NMN能刺激成骨分化,並抑制脂肪細胞的分化。在抑制脂肪細胞的同時刺激了老年小鼠的骨生成。

對於老化而造成的骨骼衰老和骨質疏鬆症,骨形成受損和骨量減少,都能起到非常好的作用。

NMN可以啟動七個長壽蛋白,你說它是不是能更全面地做到預防疾病,進而抗老、逆齡、回春!

身材管理,是管理人生的第一步。能夠保持良好身材和容貌的人,必定是自律的人,它能夠真實地反映出你的生活狀態、生活方式以及自重自愛。

與其說管理身材是一種能力,不如說是一種修養,更是美好人生致勝關鍵。NMN可以從減脂、增肌和補骨,三方面同步,為我們的人生刻畫完美曲線。